赤誠追尋神

2009，健康是我的優先次序。
09年以來嘗試／學習了不少和健康有關的事情。
其中一樣就是推拿。

嘗試了那麼多種方法去改善睡眠質素，
（是真的很多，很多，少說都有十幾廿樣）
推拿的功效是最明顯的。

可能因為長期在電腦前工作、上網和寫作，
肩頸經絡原來一直嚴重淤塞，
（我是個很忍到不叫痛的人，
但第一、二次推肩位，那種痛．．．真是不足為人道 @@）
導致我睡覺時也總是不斷輾轉反側。

現在疏通了，睡覺睡得越來越香，
以往很難一覺睡超過四小時，而且睡得很淺；
但疏通經絡後，現在已經可以熟睡六小時以上了。

不過，可能之前欠了太多睡眠債，
現在一訓得返，好像債主登門，
一次要追回兩年的睡眠債 @@

所以這幾個星期白天上班，晚上就是睡覺，
幾乎甚麼都做不了 ^^"
（所以暫時減少寫 BLOG）
不過，能夠睡，還是非常，非常高興的！！

四月的健康大計，
第一就是繼續 keep 住每周推一次，冀能打通全身經絡；
第二就是訓，訓，訓．．．俾心機補睡造血。

攪掂訓覺，其他事情就很簡單了！

對健康越來越有希望！^0^