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「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」 這話是可信的，是十分可佩服的。 小赤一向有用實際行動支持這句說話!! 就係支持我懶做運動，唔花時間照顧身體囉 ^^" 不過最近我的想法有很大的改變，如領袖提醒我： 健康影響情緒，情緒影響信仰的見證。 我要keep住好既健康狀態，讓我的身體成為一個好的工具， 好讓我更能在信仰的路上快跑和祝福人！ 有神，其實唔係真係要花咁多時間o者！ 少少力，多多信！ 在每樣事情上都要釋放信心的百倍功效！ "I am that I am" 神就是我所需的一切！ |
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