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上個月，小赤完成了人生第一次灌腸療程 ^0^ 其實很久以前，身邊已有許多姊妹在洗腸， 認識總統先生以後，發現他生活簡單，許多小節可免則免， 惟獨洗腸，百忙中仍堅持進行。 看見大家如此樂此不彼、自己也想嘗試， 但因著種種原因，一直未曾付諸實行。 四月一次閒聊中，師母鼓勵我灌腸改善身體。 領袖的話燃起我的雄心壯志。 當下決定，好吧！五月開始洗腸！！ 此後，開始積極準備，熟讀天書，購備所需。 在此謝謝小貓和麗儀借出攪拌器、榨汁機給我， 還有皇后當年用低價幫我bid 下vision煲。 最最感激的，是勤媽媽， 百忙中仍無微不至地關心小赤每日進程，傳授心得， 讓我感到十分溫暖和幸福！ 5月21日，星期一，經過四天減食後， 正式開始灌腸療程。 嘩，真是，比想像中更忙！！ 早上起來，飲淨化粉，預備咖啡， 開蒸餾水機，跳彈床，鋪席洗腸， 洗澡、擦洗皮膚，清潔浴室， 浸洗蔬果，榨果汁，食 supplements，清洗榨汁機， 吃早餐，煮蔬菜湯，洗碗盤，出門買蔬果．．． 第一天我從早上八點起來，不停洗、飲，煮，切。 直到中午，才能稍微休息用電腦。 如此努力，第一天還是因各種生疏錯漏延誤了進度。 直到午夜十二點，才飲下十四杯飲品中的最後一杯淨化粉。 幸而，隨著經歷累積，後面那幾天越來越輕鬆， 順利完成七天療程，和往後的補食階段。 至今，完成補食已半個月， 我發覺這次療程真是帶給我很多益處！ 首先，當然是健康上，感覺明顯精神了， 睡眠質素有改善，血氣運行好了，小肚腩也消失了。^^ 現在我才明白領袖們為何百忙中也堅持洗腸， 那種每天將毒素排出，精神爽利的感覺，實在美好。 故此，即使現在早已完成療程， 我還是繼續每天洗腸、飲果汁。 除了健康上的益處，屬靈上也有收穫。 這次療程，是我視為鍛鍊自律的一次好機會。 每個人都有他最難自律的地方。 我的死穴也十分明顯──飲食。 十年前那次果汁斷食，就是災難收場。 斷食最後一天，恰好是主日外展， 走動後飢腸份外轆轆，和弟兄姊妹一同進餐廳， 看見旁人點牛扒，自己就忍不住。 未經補食立刻吃牛扒！ 我在飲食上的自制能力，可見一斑！！ 我想這是其中一個主因， 之前一直沒敢嘗試灌腸療程。 要知道，療程期間，是完全不能吃肉類和五白！ （五白即白飯、白麵粉、白糖、白鹽，味精。） 從小到大，我都是食肉獸， 完全不喜歡生果和蔬菜！ 你能想像，不能吃肉類， 也不能吃五白組成的各式美食，對我是多大試探！ 老老實實，自己知自己事， 靠自己，我真沒把握能忍口到底！ 但感謝神，這幾年越來越學會在大小事上倚靠神， 明白真的「神在我的軟弱上顯為剛強」。 因此，這次療程我特別禱告，求神在這方面幫助我。 我也立志藉此機會鍛鍊自己在飲食上的自律。 結果，感謝神，神不單幫助我， 讓我在整個療程前後，按規則進食。 更感恩的是，這次療程完全改變了我的口味和飲食習慣。 洗腸以後，我變得喜歡吃素，多於吃肉。 喜歡在家自製健康簡單的食物，多於外食。 本來，總統先生早已答應， 等我補食兩個星期後，帶我吃自助餐慶祝一番。 最後，居然是為食bear自己提出取消。 （「為食bear」是總統先生對我的暱稱^^~） 對於這個改變，先生自然高興。 在家煮食，多菜少肉， 不單健康、經濟，也更溫馨！^^ |
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